El reto de perder peso

viernes, 2 de enero de 2015

Fin de año a la carrera (San Silvestre Vallecana 2014)

Tiempo llevaba sin escribir en éste mi pequeño espacio deportivo y vuelvo para contar mi último día del año deportivo de 2014, mi primera participación en la carrera popular más famosa de España: la San Silvestre Vallecana.

Aprovechando que este año tocaba pasar las fiestas en la "capi", decidí apuntarme a la carrera, por aquello de que hay que probar las cosas al menos una vez en la vida para poder opinar al respecto.

Había programado incluso unas semanas de entrenamiento previo para llegar en buena forma a la carrera y poder afrontar el reto de mejorar mi tiempo en 10 km que era de 50:40 realizado en una carrera un mes antes por un recorrido más difícil por el mayor desnivel. El caso es que sólo cumplí un día del entrenamiento preparado. El resto de días lo cambie por salidas en bici, donde disfruto más, pero no es lo mismo.

El día 31, a eso de las 16h pongo rumbo al Santiago Bernabeu donde tiene lugar la salida. En la mañana fuimos a dejar el coche cerca de la meta para poder volver cómodamente tras la carrera a casa a cenar y comer las uvas.
A la vera del Bernabeu

Nuestra salida estaba programada a las 17:45h, en el cajón de los que debían hacer <55 min.
Como llegamos temprano, nos dimos una vuelta para ver el ambiente, pasando por la salida y comprobar el desnivel de la primera rampa que nos encontraríamos nada más salir.


Salida
Cuando aún faltaban 25 min para que dieran nuestra salida nos dirigimos a nuestro cajón para colocarnos en un sitio delantero ya que, en principio, seríamos de los más rápidos del cajón.
Durante la espera estiramos y aprovechamos para hacernos las típicas fotos:
Esperando la salida
Con mi amigo Javi

Javi, su hermano Rober y yo

 Tras la salida del primer cajón, avanzamos caminando hacía la salida. Ya se respiran los nervios del inicio. Cerca de la linea de salida, música a tope, gente vestida de amarillo chillón por todas partes, video motivador en la pantalla de la marca organizadora...Vamos, que íbamos a salir disparados.

Primeros metros, de subida y gemelos agarrotados, ¿terminaré la carrera? Imposible correr al ritmo deseado, muchísima gente. El primer kilómetro bastante lento para lo que habíamos planeado.
A partir de aquí ya casi todo bajada, corremos más estirados y parece que podemos ir a un ritmo más a nuestro nivel.

Pasan los kms y el reloj marca constantemente un ritmo de 4:45 min el km, lo que me lleva a pensar que podría llegar a conseguir el objetivo. Además de fuerzas voy bien.

Precioso el poder correr por calles céntricas, habituadas a coches, y llenas de gente a los lados animando o niños pidiendo que les choques la mano. Serrano, Alcalá, Atocha, Paseo del Prado. Precisamente en el Paseo del Prado estaba el km 5 de carrera y era un tramo muy bonito en el que se pasaba bajo un "túnel" que formaban los árboles con las luces de Navidad.

A los 5 km, mitad de prueba, marco el mejor tiempo que nunca he marcado, ni en carrera ni entrenando: 23:41. La cosa promete. De momento sigo a la vera de mi amigo Javi que, en principio, había preparado mejor la carrera.

A partir del km 6 le dejo ir. Sé que la Avenida de la Albufera se acerca y es una cuesta dura después de lo que llevamos de carrera, así que decido guardar un poco ya que el tiempo es bueno.
Cuando llega la cuesta, km 7,5 aprox, compruebo que va a ser duro. La primera mitad no se me da mal del todo. Afronto la segunda parte, más empinada si cabe, pero la ambulancia que a lo lejos se ve y que indica el final de la subida, no parece llegar nunca.

Por fin hago cima, torcemos a la derecha en una bajada corta y nueva subidita, para llegar a la pancarta de km 9, último km de prueba. Intento dar todo ya que en la subida he perdido mucho de lo ganado anteriormente, pero las piernas no dan. La cabeza pide un último esfuerzo, un acelerón de 700-800 m, pero las piernas no saben o no pueden ir más rápido en ese momento. 

Al final cruzo la linea de meta con un tiempo oficial de 51:55, y por el reloj de 50:59. En cualquier caso, sin conseguir el objetivo marcado, pero contento de haber participado en un evento tan exageradamente grande.

Tiempos finales (oficiales)

Y con esto se termina el año, esperando que el 2015 nos traiga muchos kilómetros de bici, carreras, nados, duatlones y triatlones...

¡¡FELIZ 2015!!